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河东一苇的博客

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内家功夫的“四梢”说  

2013-07-07 10:10:51|  分类: 评论 |  标签: |举报 |字号 订阅

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内家功夫中,有四梢说,即:齿为骨梢、舌为肉梢,甲为筋梢,发为血梢。

这四梢说字面意思很好理解,重要的是它的实用价值。在练功过程中,要用意念要观想,便要用到这四梢,想到它们之间的联系。

中国的内家功夫很厉害,昨天听朋友讲了些皮毛,记在此间。

一,所谓神力

我们看电视电影,会发现,有着内家功夫的高手好像都很有神力。其实练功之后就可发现,不论是形意、八卦还是太极,都是很好地利用了大自然的力量,利用了地球的磁场和吸引力。

我们平常坐车,车子拐弯的时候,你会感觉到一种巨大的向外甩的力量,在物理学上我们解释为惯性,其实用中国传统文化解释,其实是人跟着车转动时,打破了磁场的阻力,因而甩了出去。那么,形意八卦拳中的横扫等转动起来的拳法也是利用这种力量,会产生好像有神力一样的效果,便是借助了大自然的力量。拳术中的站桩、走圈大多与此力有关。

二,关于姬隆丰

在《保定日报》上有这样一篇文章,转于此:

圈头村“形意拳”初探

 

□薛鹏素  马峻韬

  “形意拳”是我国武术遗产中主要拳种之一,其历史要比太极拳、八卦掌更早一些。然而,就是这样一个在武术界有着重要地位的拳种却和白洋淀上一个名不见经传的典型水乡——圈头村有着密切的渊源。

  安新县圈头村位于白洋淀中,是个四面环水的“小岛”。这个村庄文化底蕴深厚,不仅有国家命名的“非物质文化遗产”圈头音乐会,而且形意拳武术大家郝恩光、郝恩贵、郝家俊、李玉琳、李天骥等均是圈头村人,其中,李玉琳之子李天骥于新中国成立后还曾任过中华武术家协会副秘书长。圈头形意拳正是这些武术家传承过来的。

  形意拳也叫“心意拳”、“心意六合拳”。这种拳法要求“心意诚于中,肢体形于外”,外形和内意高度统一。另外,形意拳有五行拳和十二形拳。五行拳是指劈、崩、钻、炮、横五种拳法;十二形则包括龙、虎、鹰、熊、蛇、燕、鸡、鹞、鸟台、马、猴、鼍等十二种动物的独特动作之长,象其形,取其意,比如虎的勇猛、燕的灵巧、蛇的柔韧、熊的力量等都在拳术中体现出来,因而起名为“形意拳”。至于为什么又名“心意六合拳”呢?则是形意拳创始人姬隆丰擅长枪法,他将枪法与拳法合为一体,讲究“心与意合、意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合”的六合,所以又称为“心意六合拳”。

  关于形意拳的创始人有两种说法:一种说法是河北沧县武术家姜容樵在《形意母拳》一书中提到的“形意拳相传始于宋之岳武穆。第考诸史册,仅载其知拳,而未详所治若何,及受之何人,传与何方。学者憾焉。”另一种说法则是李天骥提出的“形意拳创始人是明末清初山西蒲州人姬隆丰,至今已有三百多年历史。”圈头村形意拳练习者中则另有传说:明末清初山西蒲州人姬隆丰精通拳技。后来去终南山访道学艺,遇到一位身怀绝技的异人,见姬隆丰为人笃厚诚实,学艺意诚,又精通一些拳路,遂把岳武穆(即岳飞)拳经的秘诀、精髓传授给他,这就是后来的形意拳。圈头形意拳练习者中的传说,恰恰印证了上面关于形意拳创始人的两种说法,并融合为一。

  形意拳作为一种武术,具有防卫、进攻的功能,在强身健体上具有独到之处。据圈头村形意拳练习者张国振、张恒山、张大个、夏国振等人介绍,形意拳在健身上不仅对人体肌肉和增强力量上可以起到锻炼的作用,而且对人的神经系统、内脏器官、呼吸机能都有很好的调节作用。因为练习形意拳要求眼、手、脚、身俱到,周身一气,四肢协调,是以心、脑、意识引导动作的。这可以使大脑皮层在练习中始终处于有规律的状态。练起来,只要保持适当的力度,不但不觉累,而且令人心情舒畅,精力充沛,胸怀豁朗。

  圈头的东街村是形意拳练习比较集中的村庄。上面提到的几位形意拳练习者有的是从十一二岁开始练拳,有的从十六七岁练习,其中张大个、张恒山二人都曾带过徒弟,每人门下多时各有二三十人。现今,这些人已年过古稀,仍然精神矍铄,步履也不显迟缓笨拙,应该是从小练习形意拳的结果吧。几位老人遗憾地表示,现今人们都比较重视物质,对像形意拳这样的非物质文化遗产不大在意了,担心形意拳失传,十分希望将形意拳继续传承下去。


由此文可知,河北安新县、圈头村有形意拳习练者。而运城临猗等地习练者也不在少数。姬隆丰是永济人,他青年时其好武。明末清初,社会动荡,家住黄河滩附近的姬际可即姬隆丰,常常施展拳脚,帮村民打击来扰的土匪。

后来,他感觉自己的武功还不够用需要提高,便去少林寺习武,习过一段时间后,他听说陕西的终南山上有高人,便又前主终南山。

在山上,他晚上在一古寺安歇,早上起床后来到寺外一平地处练拳时,忽然发现一老鹰与地上一条大蛇相斗。鹰扑蛇腾,好不惊险。他一时看得入了迷,竟然忘记了危险。鹰与蛇发现了他之后,停止了战斗。鹰竟然飞进了他住的古寺,且栖落于一罗汉头上。

鹰走之后,姬隆丰感到非常奇怪,便去观察罗汉的头,发现罗汉头可以取下来,他取下罗汉头后,发现,头下中空,有一本书,拿出之后书面上写着《岳武穆拳法》。从此后,姬隆丰悉心研读习练,并结合自己看到的鹰蛇斗的场面, 创始了形意拳。正如前文所说,形意拳讲究外练开,内练意。可以保五脏,强身体,神奇而不可思议。形意拳也叫“心意拳”、“心意六合拳”。这种拳法要求“心意诚于中,肢体形于外”,外形和内意高度统一。另外,形意拳有五行拳和十二形拳。五行拳是指劈、崩、钻、炮、横五种拳法;十二形则包括龙、虎、鹰、熊、蛇、燕、鸡、鹞、鸟台、马、猴、鼍等十二种动物的独特动作之长,象其形,取其意,比如虎的勇猛、燕的灵巧、蛇的柔韧、熊的力量等都在拳术中体现出来,因而起名为“形意拳”。至于为什么又名“心意六合拳”呢?则是形意拳创始人姬隆丰擅长枪法,他将枪法与拳法合为一体,讲究“心与意合、意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合”的六合,所以又称为“心意六合拳”。

形意拳的最为神奇之处在于,这套拳法是拳枪合一,你再加上枪、剑之类,用形意拳法照样可行。在形意拳中,枪与剑都是手的延伸,合而为一,非常神奇。

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